Уроки сноуборда и скейта в Москве, Подмосковье,
а так же выезды в большие горы!
От Маши Белых - инструктора с 20-летним стажем, тренера паралимпийской сборной России, мастера спорта, призера российских и международных соревнований по сноуборд-кроссу, фрирайду, халфпайпу, биг-эйр.
Оставьте свои данные и мы расскажем Вам все лично.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Уроки сноуборда и скейта в Москве, Подмосковье,
а так же выезды в большие горы!
От Маши Белых - инструктора с 20-летним стажем, мастера спорта, призера российских и международных соревнований.
Оставьте свои данные и мы расскажем Вам все лично.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Почему стоит выбрать мои занятия
- Умею кататься на сноубордеЯ призер российских (халф-пайп, биг-эйр, фрирайд, сноубордкросс) и международных соревнований (сноубордкросс), мастер спорта с 2005 года.
- Умею учитьМой стаж тренера - 20 лет, я тренировала паралимпийскую сборную, а еще я нейропсихолог. Ко мне довольно сложно записаться, и также сложно уйти - большинство учеников приходит на повторные занятия.
- Даю технику не через повторенияМы не "зубрим", а подходим к правильной технике через упражнения, которые делают акцент на отдельных элементах выполнения. Так поэтапно, но быстро мы будем осваивать сложные движения.
- Кроме техники я даю пониманиеЯ объясню не только как правильно, но и объясню почему и в каких ситуациях. Я никогда не скажу "я сказала - значит так надо".
- Подбираю упражнения индивидуальноЯ не следую жестко составленной программе, а реагирую на успехи и возможности учеников индивидуально даже на групповых занятиях.
- Безопасность, здоровье и удовольствиеМои глубокие знания биомеханики и работы психики позволяют помочь даже в тех случаях, где другие инструктора опускают руки.
Для кого подойдут занятия
Важно желание, а уровень катания - нет. Занятия проходят индивидуально или в группах до 7ми человек. Мой самый младший ученик - 3,5 года, а самый старший - 68 лет.
Дети
Детские занятия немного отличаются от взрослых. Для растущего организма большое внимание уделяем равномерной нагрузке и паузам отдыха , также обучение больше идет через игру и образы, соответственно возрастным потребностям.
Начинающие
Начало учебы вместе с тренером - залог безопасного и продуктивного катания в своё удовольствие.
Вы избавите себя от ошибок, которые будут тормозить ваше развитие и мешать вам кататься, если начнёте сразу учиться правильно.
Вы избавите себя от ошибок, которые будут тормозить ваше развитие и мешать вам кататься, если начнёте сразу учиться правильно.
Стоящие на доске
Если у вас страх скорости или крутых участков, вы падаете или медленно прогрессируете, то обязательно приходите на занятие. Уже после первого урока вы увидите как совершенствуется техника и приходит уверенность в собственных силах.
Продвинутые
Добавим в ваш арсенал элементы из таких дисциплин как карвинг, флет, фристайл, фрирайд. А возможно вам пригодится мой опыт из большого спорта.
Бесплатное занятие!
Оставьте свой телефон, и мы сообщим о ближайшем открытом уроке.
Стоимость занятий
Вы можете записаться ко мне или к моим коллегам, которые разделяют мой подход, имеют опыт работы от 5 лет и массу положительных отзывов.
Есть детские группы для детей 4-6, 7-12 и 12-16 лет.
Есть детские группы для детей 4-6, 7-12 и 12-16 лет.
Индивидуальный тур
Организую выезд в горы для компании или индивидуально в Подмосковье или на любом курорте России и доступного зарубежья.
Стоимость 30000/ день* + оплата расходов (проезд, проживание, трансфер, скипасс и пр.)
*День работы включает до 6 ч. работы на склоне и 2 часа на консультации и/или релакс-тренировку.
Стоимость 30000/ день* + оплата расходов (проезд, проживание, трансфер, скипасс и пр.)
*День работы включает до 6 ч. работы на склоне и 2 часа на консультации и/или релакс-тренировку.
Отзывы
Не обесценивайте свои поездки на горнолыжные курорты. Добавьте совсем немного подготовки, и вы получите намного больше от путешествия.
Не обесценивайте свои поездки на горнолыжные курорты. Добавьте совсем немного подготовки, и вы получите намного больше от путешествия.
Как проходит занятие
Разминка
Перед каждым занятием обязательна разминка. Вы можете провести её самостоятельно, чтобы не тратить время занятия. Видеоурок с разминкой есть на моем Youtube-канале.
Катание
Каждое занятие состоит из спусков. За один спуск мы успеваем сделать несколько упражнений. Обычно это проходит так:
- Я объясняю и показываю упражнение.
- Спускаюсь на необходимое расстояние.
- Даю отмашку на выполнение.
- Смотрю и, возможно, снимаю на видео.
- Ученик останавливается около меня.
- Корректирую или даю новое упражнение
Завершение
- Если планируется повторное занятие, то вы получаете домашнее задание.
- Если это было разовое занятие, то я даю рекомендации на будущее.
- Если есть время после занятия мы разберем видео ваших проездов или я пришлю вам их с комментариями.
Обо мне
Стаж инструктора по сноуборду 20 лет SNOWPRO.
Тренер паралимпийской сборной.
Мастер спорта с 2005.
Многократный призер российских (халф-пайп, биг-эйр, фрирайд, сноубордкросс) и международных соревнований (сноубордкросс).
Закончила магистратуру РГУФКиС «Спорт высших достижений».
А еще я клинический психолог, нейропсихолог и инженер.- Бронза overall Кубка Европы 2010 по сноубордкроссу (выполнила МСМК).
- У меня есть телеграм-канал посвященный психологии
- У меня классный Instagram, подпишитесь!
- Я выкладываю уроки и полезные видео для сноубордистов на Youtube.
Запишитесь на занятие!
Оставьте свои данные или свяжитесь со мной:
Телефон: +7 (926) 6771811
E-mail: maxabelyx@yandex.ru
Ссылка на личный чат Whatsapp
Телефон: +7 (926) 6771811
E-mail: maxabelyx@yandex.ru
Ссылка на личный чат Whatsapp
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Также вы можете написать мне в социальных сетях: