Начнем с того что вредно:
⠀
➖из-за ускорений может быть довольно большая нагрузка;
➖могут быть падения;
➖если кататься только одной ногой вперед, то получается несимметричная нагрузка, что для растущего организма очень вредно.
⠀
Плюсы:
⠀
✔️свежий воздух;
✔️физическая активность;
✔️работа на баланс, что в принципе полезно. А в современных условиях где мы ходим по асфальтовым дорожкам и ровному полу дома — это одна из профилактик плоскостопия;
✔️очень хорошая работа на внимание и координацию, на чувство себя, на понимание своего тела, что опять же очень полезно для развития детского мышления;
⠀
Как сделать так, чтобы сноуборд приносил только пользу, и не навредил маленькому ребенку:
⠀
1⃣В течение занятий компенсировать нагрузку—заниматься и одной и другой ногой вперед, чтобы нагрузка шла симметрично на обе стороны.
⠀
2⃣Делать паузы отдыха, когда требуется ребенку.
⠀
3⃣ Помимо катания на сноуборде, в жизни ребенка обязательно должны быть и другие активности.
Лазание по детским площадкам, активное гуляние и ходьба—это уже вполне себе компенсирующая нагрузка.
⠀
5-дневная нагрузка — это уже профессиональные спортивные тренировки.
Для детского организма это очень большая нагрузка и нужно четко понимать зачем вы это делаете.
⠀
☝️Хочу уточнить, что речь идет о круглогодичных 5-дневных тренировках, а не о поездках в горы на пару недель раз в несколько месяцев.В таком случае— это конечно же только польза для здоровья ребенка🙂
⠀
4⃣Катаясь с ребенком, следите за его настроением. Если оно падает, начинает хуже получаться то, что уже шло хорошо, значит он устал, но может сам еще это не понимать и не чувствовать. Тогда обязательно нужно сделать паузу и дать ребенку отдохнуть.
Сноуборд детям до 7 лет — вредно или полезно?
