Жонглирование очень полезно сноубордистам, но оно так же полезно и всем остальным (детям в том числе)⤵️
✅развивает лобные доли мозга (т.е. жонглируя становишься умней и замедляешь старение☝🏻️)
✅помогает справиться с лишним жиром! Да-да, ловкость зависит от развитости и количества нервных окончаний, а они только в мышцах. В жире их нет. Организм перестраивается на соответствующую деятельность. Конечно, тренировки должны стать постоянными😉
✅позволяет хорошенько отвлечься, и соответственно отдохнуть от чего угодно. Достаточно только добавить ещё предметов.
✅✅✅развивает банальные, но не менее нужные координацию, мелкую моторику, чувство ритма, равновесия и т.д.
Как научиться❔⤵️
Есть два пути:
1. Просто взять и учиться. Сначала по перекидывать мячик из одной руки в другую. Потом научиться жонглировать одной рукой двумя предметами, другой рукой тоже. А там уже и три легко пойдут.
2. Учиться у профессионала. Например, хотя бы найти видео на ютубе. Такое обучение займёт чуть больше времени, но зато эффективней и закладывает базу для большего прогресса. ♻️ для разнообразия занятий можно жонглировать вдвоём и втроём.
Особенно, если вы тренируетесь с ребёнком, который пока осваивает один мяч: с ним перекидываетесь одним, а сами одновременно двумя- тремя-…
🎾есть специальные мячики для жонглирования, но я лично обхожусь тенисными, а училась когда-то вообще на яблоках🍎🍏
А вообще можно использовать что угодно: карандаши, варежки, тарелки, булавы, горящие стулья, … (Хотелось написать любовников, но не пробовала, не знаю😆)