Составление
Индивидуального
плана тренировок
Для тех, кто хочет индивидуального подхода при построении тренировки
Как это происходит
Программа составляется с учетом вашей физической формы, вашего состояния здоровья, образа жизни и ваших пожеланий.
- Сначала я даю заполнить опросник, анкету, касающуюся вашего здоровья, ваших мотивов, ваших пожеланий и ваших возможностей заниматься.⠀
- Затем вы проходите тест- тренировку (со мной или самостоятельно по моему видео), чтобы понять какие ваши кондиции, какие нагрузки можно, какие нельзя, на что обратить внимание.
- После этого составляю программу.⠀
/6 занятий по полтора часа
стоимость
Стоимость составления индивидуального плана тренировок на месяц: 8000*
Практика показывает, что большинству людей необходимо сопровождение. Так как в процессе тренировок могут возникнуть вопросы, а так же проблемы с самоорганизацией. Составление и корректировка программы, поддержка тренера в течение 3-х месяцев стоит 25000, 6-ти месяцев 45000 **
*При оплате сразу 10 индивидуальных занятий, составление индивидуального плана тренировок бесплатно. Стоимость индивидуального занятия от 4000.
**При регулярном посещении индивидуальных занятий (минимум раз в неделю), сопровождение и корректировка бесплатно.
Записаться
Свяжитесь с нами или оставьте свое сообщение
оставьте свое сообщение
Нажмая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
контакты
