ОФП

Как тренироваться сноубордисту без снега, чтобы не быть мешком в начале сезона, а сразу зажигать?

Для сноубордистов- спортсменов максимальная сила и выносливость напрямую влияют на результаты.

Как сделать так, чтобы не приходилось откладывать тренировки из-за других дел?

Последние исследования показывают, что упражнения на увеличение подвижности суставов оказались не эффективны. Вы удивлены? Я да!

Что нужно, чтобы хорошо кататься на скейте или сноуборде?