межсезонье

Как тренироваться сноубордисту без снега, чтобы не быть мешком в начале сезона, а сразу зажигать?

Для сноубордистов- спортсменов максимальная сила и выносливость напрямую влияют на результаты.

Как сделать так, чтобы не приходилось откладывать тренировки из-за других дел?

Причины откладывания тренировок бывают разные, я расскажу про наиболее часто встречающиеся.

Последние исследования показывают, что упражнения на увеличение подвижности суставов оказались не эффективны. Вы удивлены? Я да!

Что нужно, чтобы хорошо кататься на скейте или сноуборде?

В Москве уже почти совсем не осталось снега. Чем заняться сноубордисту, чтобы сохранить полученные навыки, восстановиться после нагрузок (кому-то после травм) и приобрести лучшую форму?