ОФП

Как тренировать силу

Для сноубордистов- спортсменов максимальная сила и выносливость напрямую влияют на результаты.

ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМ

Последние исследования показывают, что упражнения на увеличение подвижности суставов оказались не эффективны. Вы удивлены? Я да!