составление индивидуального плана тренировок

Как тренировать силу

Для сноубордистов- спортсменов максимальная сила и выносливость напрямую влияют на результаты.

Жонглирование

Жонглирование очень полезно сноубордистам, но оно так же полезно и всем остальным (детям в том числе)

Что делать в межсезонье?

В Москве уже почти совсем не осталось снега. Чем заняться сноубордисту, чтобы сохранить полученные навыки, восстановиться после нагрузок (кому-то после травм) и приобрести лучшую форму?