Уроки сноуборда в Красной Поляне!


5 дневные групповые курсы с Машей Белых

7-11 апреля фанкарвинг, флэт и начальный фристайл

Маша Белых - инструктор с 15-летним стажем, тренер паралимпийской сборной России, мастер спорта, призер российских и международных соревнований по сноуборд-кроссу, фрирайду, халфпайпу, биг-эйр.
Оставьте свои данные и мы расскажем Вам все лично.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Уроки сноуборда в Красной Поляне!

5 дневные групповые курсы с Машей Белых

7-11 апреля фанкарвинг, флэт и начальный фристайл

Маша Белых - инструктор с 15-летним стажем, тренер паралимпийской сборной России, мастер спорта, призер российских и международных соревнований по сноуборд-кроссу, фрирайду, халфпайпу, биг-эйр.
Оставьте свои данные и мы расскажем Вам все лично.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Программа групповых занятий
Заниматься в группе веселей, дешевле (!980 рублей в час!) и во многом практично — каждый ученик демонстрирует пример ошибок или правильного выполнения.

  • Группа подойдёт тем, кто уже уверенно поворачивает на синих трассах и хочет большего.
  • 5 дней. Каждый день по 4 часа занятий на склоне.
  • В группе максимум 7 человек.
  • Будет видеосъемка и разбор проездов по видео.
  • После катания будут совместные мероприятия: стретчинг, море, мфр, трекинг, аквапарк, ботанический сад и прочее.
  • Если у вас есть маленькие дети, то я посоветую нянь и детских инструкторов на время занятий.
  • Если у вас есть друзья на лыжах, также могу подобрать инструктора по лыжам.
Так же программа может несколько измениться в зависимости от уровня и пожеланий группы.
Чему научитесь:
Базовые навыки:
-Основная стойка
-Разные виды разгрузок и загрузок
-Вертикальной работа ног
-Распределение нагрузки по доске в различных поворотах
Карв-трюки:
-Укладки
-Ревёрт
-Дельфинчик и прочее
Научимся все это различать и использовать адекватно склону и снежным условиям.


А также:
Научимся делать:
-Олли и нолли
-Прессы
-Сплэш
-Баттеры
-Трипод
-180 и 360
Разберем какие трюки лучше заходят на каких трассах, как использовать рельеф, как полюбить бугры, и как флэт-трюки помогут в катании на различном рельефе.
Будем прыгать на трамплинах и попробуем джиббинг (по желанию).

Если у вас есть любые вопросы по программе или сомнения, что вам будет интересно, не стесняйтесь написать мне.

Индивидуальные занятия
Если вы сомневаетесь в своем уровне катания и его нужно подтянуть до поездки, приходите.
Занятия в Москве проходят в Крылатском или Снежкоме.
Начинающий
Начало учебы вместе с тренером - залог безопасного и продуктивного катания в своё удовольствие.
Вы избавите себя от ошибок, которые будут тормозить ваше развитие и мешать вам кататься, если начнёте сразу учиться правильно.
Стоящий на доске
Если у вас страх скорости или крутых участков, вы падаете или медленно прогрессируете, то обязательно приходите на занятие. Уже после первого урока вы увидите как совершенствуется техника и приходит уверенность в собственных силах.

Продвинутый
Добавим в ваш арсенал элементы из таких дисциплин как карвинг, флет, фристайл, фрирайд. А возможно вам пригодится мой опыт из большого спорта.
Не обесценивайте свой отдых в горах. Добавьте совсем немного подготовки, и вы получите намного больше от поездки.
Не обесценивайте свой отдых в горах. Добавьте совсем немного подготовки, и вы получите намного больше от поездки.
Почему стоит выбрать мои занятия
Умею кататься на сноуборде
Я призер российских (халф-пайп, биг-эйр, фрирайд, сноубордкросс) и международных соревнований (сноубордкросс), мастер спорта с 2005 года.
Умею учить
Мой стаж тренера - 15 лет, я тренер паралимпийской сборной. Ко мне довольно сложно записаться, и также сложно уйти - большинство учеников приходит на повторные занятия.
Даю технику не через повторения
Мы не "зубрим", а подходим к правильной технике через упражнения, которые делают акцент на отдельных элементах выполнения. Так поэтапно, но быстро мы будем осваивать сложные движения.
Подбираю упражнения индивидуально
Я не следую жестко составленной программе, а реагирую на успехи и возможности учеников индивидуально даже на групповых занятиях.
Стоимость занятий
5 дней по 4 часа катания в день.
Отдельно оплачивается ски-пасс и проживание. Апрель — это низкий сезон в Красной Поляне, а значит цены снижены. Ски-пасс на 5 дней катания на Роза-хутор обойдется вам в  7400 ₽

По желанию группы мы можем пригласить на занятие прекрасного профессионального фотографа. Стоимость 4 500 ₽ в час с группы. Примеры фотографий с прошлых курсов можно посмотреть ниже.
Отзывы о прошлых занятиях
Ниже вы можете посмотреть видео и текстовые отзывы, почитать, что ученики оставляли в анкете о февральских занятиях. Ну и проникнуться атмосферой через фотографии с прошлых занятий.
Запишитесь на занятие!
Оставьте свои данные или свяжитесь со мной:
Мой телефон: +7 (916) 564-58-57
E-mail: maxabelyx@gmail.com
Ссылка на личный чат Whatsapp
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Как проходит занятие
Разминка
Перед каждым занятием обязательна разминка. Занимает 5-10 минут.
Катание
Каждое занятие состоит из спусков. За один спуск мы успеваем сделать несколько упражнений. Обычно это проходит так:
  • Я объясняю и показываю упражнение.
  • Спускаюсь на необходимое расстояние.
  • Даю отмашку на выполнение.
  • Смотрю и, возможно, снимаю на видео.
  • Ученик останавливается около меня.
  • Корректирую или даю новое упражнение
Перерыв
  • За 4 часа занятия у нас будет один перерыв на чай и разбор ошибок по видео.
Обо мне
Стаж инструктора по сноуборду 15 лет SNOWPRO.
Тренер паралимпийской сборной.
Мастер спорта с 2005 (халф-пайп, биг-эйр, сноубордкросс).
Многократный призер российских (халф-пайп, биг-эйр, фрирайд, сноубордкросс) и международных соревнований (сноубордкросс).
Бронза overall Кубка Европы 2010 по сноубордкроссу (выполнила МСМК).
Закончила магистратуру РГУФКиС «Спорт высших достижений».
У меня классный Instagram, подпишитесь!
Я выкладываю уроки и полезные видео на Youtube.
Свяжитесь со мной:
maxabelyx@gmail.com
+7 (916) 564-58-57
Whatsapp
Также вы можете написать мне в социальных сетях: