maxamaxa

Обувь для скейта

Те, кто только собирается встать на скейт, даже не думают о том, какую одевать обувь.

Как тренировать силу

Для сноубордистов- спортсменов максимальная сила и выносливость напрямую влияют на результаты.

Жонглирование

Жонглирование очень полезно сноубордистам, но оно так же полезно и всем остальным (детям в том числе)

ПРОКРАСТИНАЦИЯ

Причины откладывания тренировок бывают разные, я расскажу про наиболее часто встречающиеся.

ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМ

Последние исследования показывают, что упражнения на увеличение подвижности суставов оказались не эффективны. Вы удивлены? Я да!

ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

Замечали, что в вашей жизни еда чаще решает не вопросы питания, а какие-то другие?

ПОСЛЕ ТРАВМЫ

Все у кого были травмы, знает, как страшно потом начинать кататься. Как вернуть драйв от катания?

СТРАХИ

Спешу вас успокоить и обрадовать: адекватные страхи решаются очень просто - занятиями с инструктором.

Вас сбили — что делать?

Так много людей хотят линчевать лыжника за дурацкую шутку. Он уже свою вину признал, готов нести ответсвенность. Но многие хотят его крови.

Сноуборд круглый год

Всё, что вы хотели знать о сноуборде. В том числе межсезонная подготовка: скейт, батут, офп, восстановительные практики, майнд-тренировки, даже если вы не катаетесь на сноуборде.