Обувь для скейта
Те, кто только собирается встать на скейт, даже не думают о том, какую одевать обувь.
maxamaxa
Тренироваться лето, как?
Как тренироваться сноубордисту без снега, чтобы не быть мешком в начале сезона, а сразу зажигать?
Как тренировать силу
Для сноубордистов- спортсменов максимальная сила и выносливость напрямую влияют на результаты.
Жонглирование
Жонглирование очень полезно сноубордистам, но оно так же полезно и всем остальным (детям в том числе)
Планирование тренировок
Как сделать так, чтобы не приходилось откладывать тренировки из-за других дел?
ПРОКРАСТИНАЦИЯ
Причины откладывания тренировок бывают разные, я расскажу про наиболее часто встречающиеся.
ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМ
Последние исследования показывают, что упражнения на увеличение подвижности суставов оказались не эффективны. Вы удивлены? Я да!
Почему так важно тренироваться регулярно?
Наши организмы все время адаптируются к обстоятельствам. Тренировка - это всегда стресс для организма.
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ТЕЛОМ, КОГДА СТРАШНО?
У меня уже были травмы.⠀И я видела, как могут травмироваться другие люди с переломами и кровью.⠀
ПОЧЕМУ ДЕТЯМ ПРОЩЕ ИЛИ СЛОЖНЕЕ?
Почему проще?⠀ Потому что у них нет страха и нет опыта.⠀ Нет страхов — их ничего не сдерживает.⠀ Нет опыта — им не надо переучиваться.… Подробнее »ПОЧЕМУ ДЕТЯМ ПРОЩЕ ИЛИ СЛОЖНЕЕ?
Хороший инструктор без спортивного прошлого. Возможно?
Что важнее, педагогические навыки или спортивные?
ПОСЛЕ ТРАВМЫ
Все у кого были травмы, знает, как страшно потом начинать кататься. Как вернуть драйв от катания?
СТРАХИ
Спешу вас успокоить и обрадовать: адекватные страхи решаются очень просто - занятиями с инструктором.
Сноуборд детям до 7 лет — вредно или полезно?
Маленькие дети на сноуборде вызывают несомненно восхищение. Но в то же время есть и некоторые опасения за здоровье детей.
Вас сбили — что делать?
Так много людей хотят линчевать лыжника за дурацкую шутку. Он уже свою вину признал, готов нести ответсвенность. Но многие хотят его крови.
Сноуборд круглый год
Всё, что вы хотели знать о сноуборде. В том числе межсезонная подготовка: скейт, батут, офп, восстановительные практики, майнд-тренировки, даже если вы не катаетесь на сноуборде.